ضرورتهای زندگی با کرونا را بیاموزیم
حالا که مشخص نیست تا چه زمانی جمعیت جهان با کرونا درگیر خواهد بود، باید ضرورتهای زندگی با کرونا را بیاموزیم.
به گزارش پیام نو، ۱۱ توصیه برای زندگی با کرونا ارائه میشود:
- ضرورت گذاشتن ماسک در همه مکانها، به خصوص داخل وسایل نقلیه عمومی.
- پرهیز از دست دادن یا روبوسی یا در آغوش گرفتن و رعایت بهداشت هنگام عطسه و سرفه.
- رعایت فاصله گذاری اجتماعی با اندازه حدودی یک و نیم تا دو متر در مکانهای عمومی.
- شستن روزانه دستها به مدت ۲۰ ثانیه و پرهیز از لمس صورت، دهان، بینی و چشمها.
- ضدعفونی کردن دستها پس از لمس وسایل عمومی مانند کارتخوان، نرده، دستگیره در و دکمه آسانسور و ...
- خودداری از شرکت در تجمعات خطر آفرین مانند عروسی، عزاداری و مسافرتها.
- شستن دقیق سبزی و میوه با آب و مایع ضدعفونی کننده و استفاده از اسپری الکل برای خریدهای غیر قابل شستوشو.
- تعویض لباسها و کفش قبل از ورود به خانه و ضدعفونی وسایل همراه مانند موبایل و سوئیچ ماشین.
- توجه به بهداشت روانی، کاهش استرس، انجام سرگرمیهای مفید در منزل، داشتن آرامش و خواب کافی.
- رعایت بهداشت جسمی، حمام کردن، ورزش کردن، پیاده روی در پارکهای خلوت و طبیعت.
- رعایت تغذیه سالم و استفاده از مواد غذایی که باعث افزایش سطح ایمنی بدن میشوند.
به گزارش پیام نو، گفتنی است با توجه به شیوع ویروس کرونا در جهان یک سری اقدامات برای پیشگیری از ابتلا به این ویروس وجود دارد که محققان انجام آنها را توصیه کرده اند.
منبع: ایسنا
-
مشاور وزیر بهداشت:
امید به زندگی در کشور ما افزایش یافته است
-
سخنگوی وزارت بهداشت:
۳۷۱۲ بیمار جدید کرونا شناسایی شدند
-
وزیر بهداشت خبر داد؛
آغاز شعلههای جدید آتش کرونا
ارسال نظر
-
معاون وزیر اقتصاد، رئیس سازمان بورس شد
-
۷۹ فوتی جدید کرونا در کشور
-
در بودجه ۱۴۰۰ مراقبت کردیم از پول فقرا به نفع دستگاههای خاص هزینه نشود
-
۹۸ فوتی جدید کرونا در کشور
-
کرونای آفریقایی میتواند افراد را چندین بار آلوده کند
-
ترجیح بایدن، مذاکره با دولت روحانی است
-
گارد ساحلی اندونزی، نفتکش ایرانی را توقیف کرد
-
معاون وزیر اقتصاد، رئیس سازمان بورس شد
-
۷۹ فوتی جدید کرونا در کشور
-
در بودجه ۱۴۰۰ مراقبت کردیم از پول فقرا به نفع دستگاههای خاص هزینه نشود
-
۹۸ فوتی جدید کرونا در کشور
-
کرونای آفریقایی میتواند افراد را چندین بار آلوده کند
-
ترجیح بایدن، مذاکره با دولت روحانی است
-
گارد ساحلی اندونزی، نفتکش ایرانی را توقیف کرد
-
حتما از مأمور وظیفهشناس خود حمایت خواهیم کرد